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平利县中心幼儿园开展心理健康知识讲座

来源:陕西科技传媒网 | 日期:2021-06-10

本网讯   为普及心理健康知识、提升心理健康素养,协调教师们的工作与生活压力,提升工作与生活的幸福感,近日,平利县中心幼儿园开展《学会缓解工作压力,远离职业倦怠》的心理健康知识讲座。

本次讲座的主讲老师是该园心理咨询专业的陈晨老师,她通过多种心理游戏和心理活动,以寓教于乐的方式帮助教师们释放情绪。通过具体案例,从常见的压力及心理症状入手,诙谐幽默地分析了不同心理问题的特点,帮助教师认识心理健康;从专业角度传授给教师一些自我减压和自我调节情绪的方法,帮助教师学会积极面对工作、生活中遇到的压力,在正确认识自我的同时也感觉到了压力的释放。讲座融合专业理念、人文关怀和心理辅导于一体,语言幽默风趣,深入浅出,在活动中让老师们体会和感受积极的心理品质,以积极影响提升心理动力和职业幸福感。

此次讲座获得教师们的一致好评。讲座结束后教师们纷纷表示,通过陈老师干货满满的讲座,使自我对于情绪、释放心理压力的方式、调节工作与生活关系等方面,有了更加清晰地了解和认识。该园将持续关注教师的心理健康,帮助他们化解压力,抛洒烦恼,做一名幸福的、阳光的、健康的幼儿教师!

作者:冯子鑫 | 责任编辑 | 于戈
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