对于如何养生的话题讨论，我们从未停歇过，总会有专家建议经常按摩按摩耳朵，经常按摩耳朵相当于经常按摩全身脏腑。真有这么神奇么？其中蕴藏着什么中医道理？
其实这跟耳朵上的“耳穴”有关，中医博大精深，其中有一种神奇的疗法叫”耳穴疗法“。中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用！
什么是耳穴？
耳穴也叫耳朵上的反应点、刺激点，是分布在耳廓上的腧穴，耳郭皮肤能反应机体生理功能和病理变化的部位，统称为耳穴。
小耳朵，大乾坤。小小的耳廓上布满了密密麻麻的耳穴点（耳前165个，耳背36个），其中常用的有91个，能治疗的疾病有200余种，涵盖了内、外、妇、儿、五官、骨、皮肤等各科疾病，其中优势病种有20多种。
耳穴在耳廓上的分布是有规律的，它在耳前外侧面的排列像一个在子宫内倒置的胎儿，头部朝下，臀部及下肢朝上，胸部及躯干在中间。耳前穴位代表人体的五脏六腑、组织器官和五官七窍，耳背穴位代表人体背面及肌肉骨骼等运动系统。左耳控制左侧，右耳控制右侧。耳穴疗法是指使用一定的治疗器具作用在耳穴上，通过刺激耳穴以达到预防和治疗疾病目的的各类方法，临床上应用比较多的有耳穴毫针法、耳穴埋针法、耳穴贴压法、耳穴放血法、耳穴灸法、耳穴按摩法等。其中，最易于实践的是耳穴贴压，就是把王不留行籽小胶布贴在耳朵的穴位上，通过按压刺激来治疗相关的疾病。耳穴贴压容易操作、简便安全，不受时间、地点、外界环境的限制，更容易被患者所接受。而且贴一次可以保留3－7天，能长期起效，从效果上看，对优势病种起效迅速，疗效也确切。
4种常见的病种耳穴贴压治疗选穴方法
一、失眠
［取穴］
主穴：心，肝、肾、神门、枕、垂前、神经系统皮质下、失眠点。
配穴：多梦区、睡眠深沉点、肾、胆、肝、胃、脾点
［取穴依据］
相应部位：神经衰弱区、神经衰弱点－－－－－－利眠两要穴
经验用穴：神门、枕、催眠点、失眠穴－－－－－－镇静、安神、利眠
藏象学说：心－－－－－－心主神明
分型：多梦－－－－－－多梦区
早醒－－－－－－睡眠深沉点
肝郁化火－－－－－－肝、胆，疏肝利胆
胃气失和－－－－－－脾、胃，健脾和胃
心肾不交－－－－－－心、肾，养心安神，水火相济
心脾两虚－－－－－－心、肝、脾点，补益心脾
二、过敏性鼻炎
［取穴］
主穴：内鼻、外鼻、肺、风溪、内分泌、肾上腺、耳尖放血
配穴：脾、肾、耳迷根
［取穴依据］
相应部位：内鼻、外鼻－－－－－－直至病所
内分泌学说：耳尖、风溪、肾上腺、内分泌－－－－－－抗炎抗过敏，提高机体免疫力
藏象学说：肺－－－－－－肺开窍于鼻，益气固表，宣肺通窍
脾、肾－－－－－－体质虚弱者取之以培元固表
经验用穴：耳迷根－－－－－－治疗过敏性鼻炎经验要穴
三、便秘
［取穴］
主穴：直肠、大肠、便秘点、腹、消化系统皮质下
配穴：实秘：胃、肺、三焦虚秘：脾、肾、肺
［取穴依据］
相应部位：直肠、大肠－－－－－－增加肠蠕动、疏通脏腑、顺气导滞
胃、大肠－－－－－－通腹泻热
神经学说：消化系统皮质下－－－－－－调节胃肠功能
藏象学说：脾、三焦－－－－－－脾主运化，三焦化气输精，二者合用可促进运化功能
肺－－－－－－肺与大肠相表里，肺主肃降，增加大肠疏导糟粕的功能
脾、肾－－－－－－健脾益气通便
经验用穴：便秘点－－－－－－润肠通便
四、膈肌痉挛（呃逆）
［取穴］
主穴：膈（耳中）、胃、贲门、神门、交感、神经系统皮质下、肝。
配穴：耳迷根
［取穴依据］
相应部位：膈－－－－－－可减除膈肌痉挛。
藏象学说：肝、贲门、胃－－－－－－以降气止逆。神门－－－－－－镇静、止逆。
交感：－－－－－－缓解平滑肌痉挛。
神经学说：神经系统皮质下－－－－－－清除大脑皮层病理兴奋灶，调节胃肠功能。
延安市中医医院针灸科简介
延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）针灸科是陕西省重点专科、市级重点发展科室，以陕西省名中医、延安市名中医付春爱主任医师为学科带头人，多年来本着“治病求本、辨证论治”的中医治疗理念，突出个体化“双一”诊疗模式：一人一辨证、一人一方案。2019年4月17日，石学敏院士工作站成功落户，为医院针灸学科的后续发展注入了强大力量。现可开展传统针刺疗法、针刺运动疗法、醒脑开窍针刺法、火针、耳针、腕踝针、穴位贴敷、督脉灸、脐灸、中药熏洗、中药塌渍等中医特色疗法；以及脊柱手法矫正、刃针、小针刀、穴位注射、神经阻滞术、关节腔冲洗术、骶管注射、臭氧注射、蜡疗、自体免疫疗法、诺亚第评估与拉伸技术、普拉提功能康复训练技术等现代疗法。
诊疗范围：面瘫、中风病（脑出血、脑梗死）、脊柱相关疾病（颈椎病、胸背痛、腰椎病、骶髂关节紊乱等）、眩晕、头痛、三叉神经痛、肩周炎、骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、失眠、神经衰弱、耳鸣、痤疮、带状疱疹、慢性胃肠炎、肠易激综合症、便秘、月经不调、痛经、小儿秽语抽动症、单纯性肥胖等疾病。除此之外，科室充分发挥中医药作用及优势，通过中药、针灸等相结合的方法在调理疲劳综合症、亚健康状态等方面。